Mangiare tanti latticini aiuta a bruciare più grassi

.•ˆ•… roxina …•ˆ•.

Posted on 19/11/2008, 22:47

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Non fa dimagrire, ma contribuisce a non prendere peso anche se si aumentano le calorie ingerite ogni giorno

11 NOV – La chiave per mantenere sotto controllo il peso forma? Inserire latticini in quantità nella propria dieta quotidiana. È la teoria a conclusione di una ricerca appena pubblicata dalla rivista “Nutrition & Metabolism”, secondo cui latte e derivati potrebbero aiutare l’organismo a bruciare più grasso e a ingerire più calorie senza per questo mettere su chili di troppo.
Lo studio – che però è stato finanziato da un soggetto direttamente interessato, il National Dairy Council - non ha scoperto che mangiare le tre porzioni al giorno raccomandate di latticini faceva differenza nell’aiutare le persone a non riacquistare il peso perso, ma ha dimostrato che queste persone potevano consumare più calorie senza ingrassare rispetto a coloro che consumavano meno di una porzione al giorno.
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