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starshining73
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Un problema molto comune, soprattutto nelle donne, è la frequenza di episodi di emicrania.
Io, personalmente, ne soffro da quando ero adolescente, soprattutto in prossimità del ciclo e nei periodi di particolare stress.
Alcuni piccoli accorgimanti possono aiutare a prevenirli...
innanzitutto, evitare la cioccolata ed i cibi ricchi di grassi.
Poi, bere 3/4 caffè al giorno... la caffeina è molto efficace nel prevenire ed alleviare i sintomi causa dell'emicrania.
Infine... praticare un pò di movimento... basta una passeggiata al giorno...
tutto questo può ridurre un pò tale fastidioso priblema!
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.•ˆ•… roxina …•ˆ•. .
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GRAZIE MILLE PER I CONSIGLI UTILI MANUELA 
DI CAFFE' IO NE BEVO TANTI MA FORSE A ME VIENE IL MAL DI TESTA PERCHè DORMIO POCO BOH!! CMQ CERCHERO' DI SEGUIRE QUESTE PICCOLE REGOLE 
BACI
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Maria(C)* .
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soffro anch'io di emicrania in prossimità del ciclo e l'unica cosa che mi fa riprendere ,anche se so che fa male ,è una bustina di Aulin!
le cose che hai elencato le faccio ogni giorno per abitudine..ma soffro lo stesso di questo disturbo!
sicuramente è da evitare la cioccolata e l'alcool. -
**angioletto** .
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grazie . -
starshining73 .
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CITAZIONE (Maria(C)* @ 19/1/2009, 15:53)soffro anch'io di emicrania in prossimità del ciclo e l'unica cosa che mi fa riprendere ,anche se so che fa male ,è una bustina di Aulin!
le cose che hai elencato le faccio ogni giorno per abitudine..ma soffro lo stesso di questo disturbo!
sicuramente è da evitare la cioccolata e l'alcool
Un piccolo consiglio Mary... se riesci sostituisci l'Aulin con un antiinfiammatorio diverso (va benissimo il MOMENTACT, vendibile anche senza ricetta medica).
L'Aulin è molto tossico e, con le ripetute assunzioni, causa danni pesanti al fegato.
Vedrai che anche con il momentact (o BRUFEN) risolverai lo stesso ed avrai meno effetti collaterali.
Un bacio!!!!
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Maria(C)* .
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CITAZIONE (starshining73 @ 20/1/2009, 14:35)CITAZIONE (Maria(C)* @ 19/1/2009, 15:53)soffro anch'io di emicrania in prossimità del ciclo e l'unica cosa che mi fa riprendere ,anche se so che fa male ,è una bustina di Aulin!
le cose che hai elencato le faccio ogni giorno per abitudine..ma soffro lo stesso di questo disturbo!
sicuramente è da evitare la cioccolata e l'alcool
Un piccolo consiglio Mary... se riesci sostituisci l'Aulin con un antiinfiammatorio diverso (va benissimo il MOMENTACT, vendibile anche senza ricetta medica).
L'Aulin è molto tossico e, con le ripetute assunzioni, causa danni pesanti al fegato.
Vedrai che anche con il momentact (o BRUFEN) risolverai lo stesso ed avrai meno effetti collaterali.
Un bacio!!!!
Grazie mille Manu!i tuoi consigli sono utilissimi!.
